[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] oczy w przyszlosci. A co do koloru jasniejszego pod oczami na skutek opalania to jest to spowodowane tym ze skora w tymze rejonie jest ciensza i nie zawiera pigmentu tak jak na pozostalej powiechszni ciala.Takze obszar pod oczami nie jest tak wyeksponowany.Skora pokrywajaca oczodol jest uformowana tak ze powodujac wglebienie pod galka oczna i [...]
[...] to sprawom priorytetowom przy braniu kretki jest żeby ona sie wchloniła na maxa dlatego raczej nie powinno nie jeść/pić jeszcze czego innego dopiero po ok.30-60 minut po, bo jak nie bedziesz tego przestrzegał to po prostu osłabi to wchłanianie kretki >>>grzybiarze są wśród nas<<< >>>www.przegrzyb.tk<<<
[...] ofiara,ta sama rasa,ta sama religia,odmienne poglady,widok krwi ofiary - ktory draaastycznie obniza szanse udzielenia pomocy - w badaniach jest zawarta cala lista czynnikow jakie podnosza i obnizaja szanse owej pomocy) zatem nie mozna generalizowac ze ludzie sa nieczuli o obojetni na cierpienie, jak czesto lubia sobie uogalniac dziennikarze. A [...]
witajcie !!! co sie stalo , ze teraz tak ciezko dostac therme badz thermala ??? czy te thermogeniki ktore sa obecnie w sprzedazy , sa mocniejsze , badz tej samej mocy jak therma ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
Jak najbardziej również przyłączam się do pochwał Przyznam szczerze, ze trochę żałuję że mój klub nigdy nie dał mi mozliwosci cwiczenia i posparowania z zawodnikami innych styli, tak jak Wy to robicie Gizmo "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"
[...] carbo - bo cenowo wyjdziesz na tym lepiej szoly brania sa rozne - poszukaj w dziale lub w suplementacji pozdrawaiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] uzywaniem przez kobiety? P.S 3 Maniac Gym tez by chcial ale jest za duzym leszczem P.S 4 Nie czytaj wypowiedzi Blinga bo on ma skrzywiona psychike :) P.S 5 Tak biore/wstrzykuje z bardzo banalnej przyczyny, chce byc tak dobry w tym co robie jak to tylko mozliwe. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Może być to gainer-ale nie tak dużo, jak napisałes polecam B-35 W-70 To będzie jakieś 100 g gainera na 400 ml mleka 0,5 % Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] treningach rzadko mamy miecze) wiec sam czegos szukam... chodzi mi o cos nieduzego: mam na mysli tonfe (albo nawet 2), nunchaku (jedno) i balisonga (pospolicie - motylka) - jakby ktos nie wiedzial, to taki etalowy noz "do machania" ;) blyszczy i nie ma praktycznego zastosowania w walce, ale mi nie o to chodzi. chodzi o zabawe. no i moze o [...]
Dla Jezu-który, jak twierdzi ma tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej polecam zaraz po treningu ok. 50 g Carbo, a po 30 minutach pełnowartościowy posiłek zawierający ok.0,5g białka/kg i ok.1g węglowdanów złożonych/kg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
A miałem się jeszcze zapytać czy jak stosuje taką dietę to mogę jeździć na rowerku? grac w kosza troche i wogóle sportów urzywać czy mam się oszczędzać żeby nie tracić tego co jem? < Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >
po co ??? a po co sie pije ? chodzi na impry itd ??? bo sprawia mi to przyjemnosc bo na cyklu czuje sie wy***iscie bo lubie jak patrzy na mnie lolas na silce i marzy o takich ciezarach
[...] je na końcu do potraw. Babkojojo witaj, jestem tu cały czas z małymi przerwami i brakuje mi starych znajomych. Cieszę się, że mama korzysta z moich rad, powiedz jej, że jak będzie miała jakieś kłopoty, czy pytania niech się do mnie odezwie . Powiedz jej, że warto stosować tę dietę nie tylko ze względu na spadek wagi, ale również na ładny [...]
A mozecie podac jak jest jakis link do pokazananych trikow jak machac nunchaku....i czy znacie jakis tyul ksiazki instruktarzowej gdzie mozna cos takiego znalesc...bo chce zaczac macha amatorsko... Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków
Therme Prolaba mozna jeszcze w niektorych miejscach dostac wiec jak sie poszuka to sie znajdzie A co do nastepcy thermy- thermala z SNI to niby sklad jest taki sam, ale nie wszyscy wypowiadaja sie pozytywnie na temat tego spalacza. Najlepiej po prostu na sobie sprawdzic. Ja mam jedno opakowanko thermala i bede bral z guglami i zobaczymy czy [...]
[...] to poprawić i już poczyniłem pewne kroki. Mam jednak pare wątpliwości. Ćwiczę systematycznie na siłowni, teraz robię rzeźbę i odchudzanie, ale nurtuje mnie jedna myśl, jako koszykarz chciałbym wysoko skakać i nie wiem jakie ćwiczenia mało obciążające mogę wykonywać, wiem natomiast że przysiady ze sztangą hamują wzrost. Mam miesiąc czasu, [...]
[...] otwieranie, zamykanie, przekladanie i takie tam... napiszcie czy trenowaliscie sami? z kolegami, z netu sie uczyliscie , z ksiazki.. cwiczyliscie o wyznaczonych porach, dniach - tak jak trening w sekcji SW? czy tylko kiedy mieliscie ochte.. z nudow? bo glownie o to mi chodzilo.. dziekuje za szybkie odpowiedzi Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
[...] z tym pytaniem, ale moze bedziecie w stanie mi pomoc albo moze byl juz ten temat poruszany. Od pewnego czasu trenuje sztuki walki i chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o medytacji, jak nauczyc sie wchodzic w ten stan itp.? Slyszalem ze bardzo dobrze to dziala na caly organizm, poprawia pamiec i koncentracje. Za odpowiedzi z gory dzieki
CO brac na mase
